Kategorie Star Food

Die Okra, Essen und Medizin
Star Food

Die Okra, Essen und Medizin

Die Okra ist auch als Okra, Quingongó, Chimbombó, Okra, Zibet und ñaju bekannt. Sie ist eine krautige Pflanze aus der Familie der Malvaceae, die in Afrika beheimatet ist und derzeit in mehreren intertropischen Regionen Amerikas, insbesondere auf den Antillen und in den USA, kultiviert wird Venezuela, wo die Blätter und zarten Früchte gegessen werden, besonders in Salcochos und einigen Eintöpfen.

Weiterlesen

Star Food

Maulbeerblätter haben mehr Kalzium als Milch

Maulbeerbaum ist ein Baum mit vielen Dienstleistungen, der guten Schatten, Sauerstoff, köstliche Früchte und Blätter mit vielen Nährstoffen bietet. Der Maulbeerbaum, wissenschaftlich Morus genannt, ist ein mittelgroßer Baum, der sich an verschiedene Klimazonen und Böden anpassen kann. Daher ist es in verschiedenen lateinamerikanischen Ländern leicht zu finden.
Weiterlesen
Star Food

Die 15 Lebensmittel, die am reichsten an Vitamin C sind

Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das in vielen Lebensmitteln, insbesondere Obst und Gemüse, enthalten ist. Es ist bekannt dafür, dass es ein starkes Antioxidans ist und positive Auswirkungen auf die Gesundheit der Haut und die Immunfunktion hat. Es ist wichtig für die Synthese von Kollagen, Bindegewebe, Knochen, Zähnen und Ihren kleinen Blutgefäßen.
Weiterlesen
Star Food

Ingwer: Was ist die empfohlene Tagesdosis?

Ingwer ist eine Pflanze mit Blattstielen und gelblich-grünen Blüten. Das Ingwergewürz stammt aus den Wurzeln der Pflanze. Ingwer stammt aus wärmeren Teilen Asiens wie China, Japan und Indien, wird aber heute in Teilen Südamerikas und Afrikas angebaut. Es wird auch im Nahen Osten zur Verwendung als Medizin angebaut und mit Lebensmitteln kombiniert.
Weiterlesen
Star Food

Vitamin B12 ist der Schlüssel zur Energie - Super Foods

B12 ist ein außergewöhnliches Vitamin. Es wird in geringeren Mengen als jedes andere bekannte Vitamin benötigt. Zehn Mikrogramm B12, die an einem Tag verabreicht werden, scheinen alles zu liefern, was der Körper nutzen kann. Wenn keine offensichtliche Nahrungsaufnahme vorliegt, dauert es bei Erwachsenen im Allgemeinen etwa fünf Jahre oder länger, bis sich Mangelerscheinungen entwickeln, obwohl bei einigen Menschen Probleme auftreten schon im ersten Jahr.
Weiterlesen
Star Food

Pilze, die sich um das Gehirn kümmern und senile Demenz vermeiden

Es wurde bewertet, dass ältere Erwachsene, die mindestens 300 Gramm Pilze pro Woche konsumieren, das Risiko eines kognitiven Rückgangs um 50 verringern, so das Team aus Forschern der Abteilung für Physiologische Medizin und der Abteilung für Biochemie von Yong Loo Lin Die School of Medicine an der National University of Singapore, ältere Erwachsene, die mehr als zwei Standardportionen (jeweils etwa 150 Gramm) Pilze pro Woche essen, reduzieren ihr Risiko einer leichten kognitiven Beeinträchtigung (MCI) um bis zu a fünfzig .
Weiterlesen
Star Food

Nach 80 Jahren entdecken sie eine neue natürliche Schokolade, die rosa ist

80 Jahre lang, als die Schokoladenindustrie keine neue Sorte dieser Delikatesse erfand, gelang es ihr schließlich und sie ist rosa. Es war das Schweizer Schokoladenhaus Barry Callebaut, das kürzlich seine Entdeckung präsentierte. Als echte Revolution für die Gastronomie des nächsten Jahrzehnts definieren sie die neue Sorte als das vierte Aroma nach Milchschokolade, Weiß und reinem Schwarz.
Weiterlesen
Star Food

Cushuro, mehr Kalzium als Milch und mehr Eisen als Linsen

Das Cushuro oder auch Murmunta genannt, ist ein Anden-Seetang, der als Lebensmittel der Zukunft gilt, da Fachleute bestätigen, dass er mehr Eiweiß als Fleisch, mehr Kalzium als Milch und mehr Eisen als einen Linsenplatte enthält. Sie behaupten sogar, dass ihre Proteinmenge doppelt so hoch ist wie die von Kiwicha und Quinoa.
Weiterlesen
Star Food

Kokosöl: Top 10 der gesundheitlichen Vorteile, basierend auf Evidenz

Kokosöl ist eines der wenigen Lebensmittel, die als "Superfood" eingestuft werden können. Seine einzigartige Kombination von Fettsäuren kann sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken. Dazu gehören Fettabbau, verbesserte Gehirnfunktion und verschiedene andere Vorteile. Hier sind die 10 wichtigsten evidenzbasierten gesundheitlichen Vorteile von Kokosnussöl.
Weiterlesen
Star Food

Eukalyptussirup gegen Winterbeschwerden

Die ersten Erkältungen beginnen und mit ihnen die Beschwerden der Atemwege: Husten, Erkältungen, Bronchitis, Erkältungen usw. Ein einfacher und wirksamer Eukalyptussirup kann sie lindern. Kräutersirupe haben den Vorteil, dass sie konzentrierter sind als Infusionen oder Abkochungen, sodass es ausreicht, sie in kleinen Mengen einzunehmen.
Weiterlesen
Star Food

Jamaica Flower tötet mehr Bakterien als Chlor ab

In Labortests tötete Jamaica Flower Water doppelt so viele Bakterien wie Chlor und bis zu fünfmal mehr als handelsübliches Desinfektionsmittel. Hibiscus sabdariffa, Jamaica Rose oder auch als Abyssinian Rose oder Jamaica Flower bekannt, ist eine krautige Pflanze, die 3 bis 5 Meter hoch werden kann.
Weiterlesen
Star Food

Guamúchil, eine süße wilde Schote zum Entdecken

Der Guamúchil ist süß mit leicht bitteren Noten; Diese wilde Delikatesse kommt in den heißen Klimastaaten Mexikos vor und ist bekannt für die Form der Frucht, die in Form eines Fadens oder einer Spirale vorkommt. Wenn der Faden nicht reif ist, ist seine Farbe grünlich und die Schote ist vollständig geschlossen. Wenn der Faden jedoch zu reifen beginnt, öffnet sich die Schale des Fadens auf einer Seite und zeigt die Frucht in Weiß oder in einigen Fällen in einer intensiven rosa Farbe. Fast rötlich, in der Frucht befindet sich der praktisch freiliegende schwarze Samen, der eine der Entwicklungen der Art darstellt, so dass sein Samen von Tieren transportiert wird, die ihre Früchte vom Boden sammeln, oder von Vögeln, die Hunderte zerstreuen Meter vom Mutterbaum entfernt.
Weiterlesen
Star Food

Die Okra, Essen und Medizin

Die Okra ist auch als Okra, Quingongó, Chimbombó, Okra, Zibet und ñaju bekannt. Sie ist eine krautige Pflanze aus der Familie der Malvaceae, die in Afrika beheimatet ist und derzeit in mehreren intertropischen Regionen Amerikas, insbesondere auf den Antillen und in den USA, kultiviert wird Venezuela, wo die Blätter und zarten Früchte gegessen werden, besonders in Salcochos und einigen Eintöpfen.
Weiterlesen
Star Food

Die entzündungshemmende Kraft des Avocadosamens

Oft greifen wir auf Medikamente wie Schmerzmittel zurück, um sofortige Wirkungen zu erzielen, aber wir messen nicht deren Folgen für den Körper. Es ist besser, bei Entzündungen auf natürliche Alternativen wie Avocado oder Avocado zurückzugreifen. Die Vorteile von Avocadosamen kennen Die Avocado oder Avocado wird in mehreren Ländern der Welt, insbesondere in Lateinamerika, häufig konsumiert.
Weiterlesen
Star Food

Das Coyol, die Palme, die das neue "grüne Gold" ist

Vor einigen Jahren wurde es als vielversprechende Biokraftstoffquelle angesehen. Heute ist Coyol eine Mehrzweckpflanze mit kommerziellem Potenzial, die sich abzeichnet. Coyol (Acrocomia aculeata) hat die Erwartungen von Wissenschaftlern übertroffen. "Coyolöl zum Beispiel ist sehr edel", sagt Sergio Motoike, Biologe und Professor an der Bundesuniversität von Viçosa.
Weiterlesen
Star Food

Die 10 Vorteile von Kokosöl, wissenschaftlich belegt

Kokosöl ist eines der wenigen Lebensmittel, die als "Superfood" angesehen werden können. Die einzigartige Kombination mittelkettiger Fettsäuren kann enorme Vorteile für Ihre Gesundheit bringen. Zu diesen Vorteilen gehören beispielsweise Gewichtsverlust, verbesserte Gehirnfunktion und eine lange Liste von Effekten, die Sie nicht missen möchten.
Weiterlesen
Star Food

Integrieren Sie Ingwer für eine gesunde Ernährung

Ingwer ist eine tropische Pflanze, die in Indien und Malaysia beheimatet ist und eine gewisse Ähnlichkeit mit Zuckerrohr aufweist. Es hat einen scharfen, würzigen Geschmack und ein intensives Aroma. „Underground ist ein Schatz der Natur, voller Nährstoffe und mit einem unverwechselbaren Geschmack und Aroma. (…) Obwohl es wie eine Wurzel oder Knolle aussieht, konsumieren wir tatsächlich das „Rhizom“, einen fleischigen und rauen Stamm der Pflanze, der unter der Erde normalerweise horizontal wächst “, betont Dr. Ana Bellón in„ Füttere deine Gesundheit.
Weiterlesen
Star Food

Neue Studie: Pilze (Pilze) würden den kognitiven Rückgang drastisch reduzieren

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass ältere Menschen, die zweimal pro Woche Pilze aßen, mit 50-mal geringerer Wahrscheinlichkeit eine leichte kognitive Beeinträchtigung hatten. Oft werde ich gefragt, ob Pilze einen großen ernährungsphysiologischen Nutzen haben. Wir hören immer von den außergewöhnlichen Supermächten von Grünkohl und Blaubeeren und ihren schillernden Cousins, aber was ist mit den bescheidenen Pilzen?
Weiterlesen
Star Food

Oregano, entzündungshemmend, gegen Osteoporose, Arteriosklerose und Krebs

Es ist entzündungshemmend, weshalb es zur Behandlung von Morbus Crohn, Osteoporose, Arteriosklerose und Carvacrol verwendet wird. Laut der Digital Library of Traditional Mexican Medicine der National University wird eine seiner Komponenten zur Bekämpfung von Prostatakrebs eingesetzt Autónoma de México (UNAM): Oregano, eine aromatische Pflanze, die hauptsächlich als Gewürz verwendet wird, besitzt auch bestimmte medizinische Eigenschaften, die gegen verschiedene Magen- und gynäkologische Erkrankungen angewendet werden. vor allem in Zentralmexiko.
Weiterlesen