Das folgende Rezept ist eine köstliche Gemüselasagne. Und wir werden es so leicht machen, dass wir nicht einmal Bechamel (weiße Sauce) darauf gießen. Wir werden stattdessen ein wenig gebratene Tomate hinzufügen, aber immer in Maßen. Es ist ein herzgesundes Gericht und für Diabetiker geeignet. Denken Sie daran, dass Sie die Menge an Lasagne-Tellern oder gebratenen Tomaten nicht überschreiten sollten.
Kategorie Gemüse Rezepte
Diese Option eignet sich hervorragend, um gekochte Kichererbsenreste zu nutzen und frische Kräuter auszuspucken, bevor sie schlecht werden. Das Folgende ist ein einfaches, vielseitiges und köstliches Rezept. Wenn Sie frische Kräuter besser in Ihrem Garten haben, müssen Sie sonst geschnitten und verpackt kaufen, aber sie verderben schnell und das ist ein Nachteil.
Dieses exquisite Rezept wird alle Gäste überzeugen, auch wenn sie nicht alle vegan sind, das heißt, ein Fleischfresser kann diese Tacos perfekt essen und etwas weniger Fleisch essen. Es ist eine grundlegende Füllungszubereitung, die von der mexikanischen Küche inspiriert ist und leicht zu modifizieren ist Kichererbsen passen immer gut zu diesen Rezepten und das fein strukturierte Soja (stellen Sie sicher, dass es biologisch ist) bereichert das Gericht ernährungsphysiologisch, verdickt es und verleiht ihm einen Hauch von Textur wie Hackfleisch, was auch "Nicht-Veganer" verführt.
In der südlichen Hemisphäre findet Weihnachten im Sommer mit warmen oder heißen Temperaturen statt. Daher ist es wichtig, den traditionellen Weihnachtstisch anzupassen und leichtere und frischere Gerichte zu konsumieren. Wir bieten Ihnen zwei Rezepte an, eine Vorspeise mit Avocados und ein Fruchtdessert. Mit Walnüssen und Sellerie gefüllte Avocados. Zutaten: 7 Avocados12 Walnüsse 6, in Hälften, um sie zur Dekoration zu legen.
Dieses köstliche Rezept kombiniert das kraftvolle Aroma von Tofu mit dem ursprünglichen Aroma von Kurkuma, das wiederum Eigenschaften hat, die es zu einem starken entzündungshemmenden und antioxidativen Mittel machen, obwohl Kurkuma ein viel weniger verwendetes und vielleicht weniger geschätztes Gewürz als Safran ist , ist ein wahrer Schatz für die Küche, der vielen Gerichten Farbe und großartigen Geschmack verleiht.
Dieses Rezept ist eine unglaublich leckere Mischung für Frühstück und Snacks. Obwohl der Kürbis das ganze Jahr über in unserer Reichweite ist, sagen Kenner, dass wir ihn im Herbst am liebsten essen möchten. In süßen Rezepten gibt der Kürbis viel Spiel in der Küche und von nun an sagen wir Ihnen, wenn Sie es noch nicht getan haben Sie haben versucht, Kürbis mit Schokolade zu füllen, und wissen nicht, was Sie vermisst haben.
Ein einfaches und reichhaltiges Rezept, um Gäste und sich selbst zu unterhalten. Das Geheimnis, das jeder mag, ist: Einige sehr frische und qualitativ hochwertige Shiitake-Pilze, nicht umsonst, sind die Haupt- und fast die einzige Zutat im Rezept, daher müssen Sie bei der Auswahl sehr vorsichtig sein. Zutaten: Für 4 Personen Frische Shiitake-Pilze 500 gButter 50 gGarlic Nelken 2Frische Petersilie nach GeschmackBrotzucker 75 gSojasauce 50 mlWasser 125 ml Zubereitung: Das Gericht hat eine Zubereitung, die etwa 10 Minuten dauert, und eine Kochzeit, die in 18 Minuten berechnet wird.
Das Folgende ist eines der köstlichen Rezepte für Gemüsecremes, die auf dem Tisch nie fehlen dürfen, um sie zu teilen. Es ist ein Gericht, das sowohl heiß (besonders an kalten Tagen empfohlen) als auch kalt gegessen werden kann. Safran verleiht dieser einfachen Creme, die eine sehr honigartige Textur hat, einen sehr guten aromatischen Touch, ohne dass Sahne hinzugefügt werden muss, um sie anzureichern.
In diesem köstlichen Rezept werden Apfel und Kürbis kombiniert, die sowohl zu süßen als auch zu herzhaften Gerichten passen. Darüber hinaus ist der Apfelwein zum Kochen des Gemüses sehr gut. Schließlich fügen die Bitterkeit des Rucola und die Knusprigkeit der Haselnüsse einen köstlichen Kontrast von Aromen und Texturen hinzu.
Dieses Dessert ist exquisit und aufgrund seiner cremigen Textur könnte man es als vegane Version des Schokoladenpuddings betrachten. Es ist ein sehr einfaches und schnelles Rezept, ohne dass gekocht werden muss. Daher ist es fast ein sofortiges Dessert. Die Menge an Zucker oder Süßstoff, die für dieses Rezept benötigt wird, ist nach Geschmack.
Leckeres Calzone-Pizza-Rezept zur Unterhaltung der Gäste. Die Zutaten sind wenige und können zumindest in der Dosenversion für diejenigen von uns aufbewahrt werden, die es hassen, wenn unser Gemüse schlecht wird. Optional kann der Zubereitung, mit der wir sie füllen werden, auch Käse hinzugefügt werden.
Dieser köstliche Blätterteig mit Gemüse und Käse ist ein einfaches Rezept und sehr lecker. Es hat eine Zubereitung, die nur 10 Minuten und die Garzeit weitere 20 Minuten dauert. Eine der Varianten, die als Gemüse verwendet werden können, ist Grünkohl (Wildkohl oder Grünkohl), aber es kann auch mit Spinat hergestellt werden am häufigsten oder sogar mit Mangold.
Milchkefir wurde bereits bei Menschen installiert, die eine natürliche und gesunde Ernährung suchen. Kefir ist ein cremiges Milchprodukt, das aus der Fermentation von Milch durch eine Art Granulat (Bakterien) namens Kefir entsteht. Es sollte klargestellt werden, dass Joghurt und Kefir nicht gleich sind, da der Fermentationsprozess in beiden Fällen unterschiedlich ist.
Dies ist ein ausgezeichnetes Rezept, das Sie zum Frühstück oder zur Zwischenmahlzeit als Option haben können, insbesondere an diesen kühlen Tagen. Dann schalten wir den Ofen ein und genießen ein gutes Bündel Karotten. Dieses Rezept dauert anderthalb Stunden, bis es fertig ist. Die Zutaten sind für 4 Portionen ausgelegt.
Dieses Hirsekuchenrezept ist glutenfrei, einfach und lecker. Es ist ideal zur Bekämpfung von Zöliakie. Hirse sollte zum Backen ermutigt werden, da ihr neutraler Geschmack ideal für süße und herzhafte Rezepte ist. Hirse ist reich an Lecithin, Magnesium und Phosphor, eine großartige Kombination für das Gehirn.
Das folgende Rezept ist eine köstliche Gemüselasagne. Und wir werden es so leicht machen, dass wir nicht einmal Bechamel (weiße Sauce) darauf gießen. Wir werden stattdessen ein wenig gebratene Tomate hinzufügen, aber immer in Maßen. Es ist ein herzgesundes Gericht und für Diabetiker geeignet. Denken Sie daran, dass Sie die Menge an Lasagne-Tellern oder gebratenen Tomaten nicht überschreiten sollten.
Viele konzentrieren sich auf leichtes Essen, auf grüne Salate und vergessen, dass es viele andere Arten von Salaten gibt, wie zum Beispiel Linsen. Diese Hülsenfrucht ist nicht immer heiß zu essen. Linsen sind ein eisenreiches Lebensmittel mit einem Beitrag von 3,3 mg pro 100 Gramm.
Ich weiß seit vielen Jahren, dass der Schlüssel zu einer großartigen Pizza die Kruste ist. Die Rinde ist die Basis für alles, was hinzugefügt wird. Man muss immer mit einer guten Grundlage beginnen. Jedes hat seine bevorzugten Beläge, aber die Basis oder Kruste bleibt gleich - ich habe im Laufe der Jahre verschiedene Rezepte für verschiedene Pizzakrusten ausprobiert.
Vor ein paar Tagen hatte ich einen schwierigen Nachmittag. Ohne nachzudenken, ging ich in die Küche, schaufelte ein paar Gemüse und Kräuter und füllte einen großen Metalltopf mit Wasser. Manchmal weiß das Herz, was der Verstand nicht tut. Kochen ist eine der robustesten und befriedigendsten Praktiken, die wir haben. Ich weiß.